----經驗寶媽談哄娃睡覺：掌握這4個小技巧 ， 培養寶寶良好的睡眠習慣//---- http:// //

懷孕期間 ， 很多準媽媽都有過失眠、多夢、睡眠不佳的情況 。

生完寶寶以后 ， 本想著終于能安心睡個好覺了 。

沒想到 ， 真正的考驗才剛剛開始 。

你已經哈欠連天、眼皮打架了 ， 他卻依然精神抖擻 ， 眼巴巴地等著你跟他繼續做游戲 。

特別是必須你陪著才能睡 ， 離開立馬醒的寶寶 ， 真是“折磨”得你服服帖帖！

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哄娃睡覺 ， 不光需要耐心 ，

絕對是一門技術活！

自己困得不行 ， 小家伙依然沒有睡意 。

很多寶媽都說 ， 有了寶寶以后 ， 最缺的就是睡眠 。

6個月以內的寶寶 ， 大部分時間都是在睡眠中度過 。

所以 ， 好的睡眠習慣應從小培養 。

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爸爸媽媽可以從寶寶出生后幾個星期就開始培養他的良好睡眠習慣 。

若寶寶生物鐘跟你的節奏不同步的時候再想糾正 ， 花費的精力就更多了！

哄娃睡覺 ， 可以從以下4個方面著手：

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