原創(chuàng) 兒科醫(yī)生：想讓新生嬰兒沒(méi)有黃疸，媽媽孕期這幾件事最好別做如果是生理性黃疸

提示您本文原始標(biāo)題是：兒科醫(yī)生：想讓新生嬰兒沒(méi)有黃疸，媽媽孕期這幾件事最好別做

大多數(shù)寶寶出生都有黃疸，一般情況下屬于正常現(xiàn)象，出生兩個(gè)星期后，黃疸會(huì)自動(dòng)消失，媽媽也不用太過(guò)擔(dān)心。但是有的黃疸比較厲害，眼白甚至發(fā)黃，且遲遲不退就需要去看醫(yī)生了。

首先我們先分析一下什么是黃疸，黃疸的類別。

新生嬰兒黃疸是指寶寶在出生一個(gè)月以內(nèi) ，由于膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高，出現(xiàn)皮膚、黏膜等出現(xiàn)黃染的病癥。黃疸分為生理性黃疸，和病理性黃疸。如果是生理性黃疸，足月寶寶出生2周黃疸基本就能退卻，而早產(chǎn)寶寶也會(huì)在4周以內(nèi)退卻。

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如果滿月寶寶黃疸依然存在且有加深的趨勢(shì) ，這就是病理性黃疸，其實(shí)出生之后，如果黃疸沒(méi)有減退的趨勢(shì) ，反而越來(lái)越嚴(yán)重，也需要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

病理性黃疸多發(fā)生于ABO溶血患兒，所以在孕期有一項(xiàng)檢查是需要提供爸爸的血型，如果媽媽是O型血，爸爸非O型血，醫(yī)院會(huì)幫助孕婦做一個(gè)血清特異性抗體檢查，通過(guò)這項(xiàng)檢查的幾率來(lái)估算寶寶換ABO溶血性黃疸的幾率。

除了病理性黃疸，孕期媽媽的行為可能會(huì)加重新生兒寶寶的黃疸，如果想減輕寶寶出生后的黃疸，媽媽要注意孕期以下幾件事情不能做。

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1、盡量不吃辛辣食品

有的孕媽喜歡吃辣，無(wú)辣不歡，懷孕之后難以忍受沒(méi)有辣味的飯菜，認(rèn)為吃點(diǎn)辣的也沒(méi)有什么影響。

懷孕之后很多醫(yī)生會(huì)囑咐孕婦，盡量少吃或者不吃辣的，這就說(shuō)明禁辣是很有必要的。孕期吃辣太多不僅家重寶寶的黃疸，還會(huì)引發(fā)孕婦便秘，家中寶寶出生后的濕疹。

兩個(gè)閨蜜前后產(chǎn)子，一個(gè)寶寶黃疸嚴(yán)重出院兩周就重新回到醫(yī)院，好不容易黃疸好了，寶寶濕疹又起來(lái)了，鬧得閨蜜身心疲憊。

另一個(gè)閨蜜生寶寶后就很順利，黃疸一個(gè)星期就退了，變成小白孩，濕疹也只是起了零星一點(diǎn) ，涂了一點(diǎn)膏，就消退了。

兩個(gè)閨蜜在孕期飲食差別很大，前者基本沒(méi)有忌口，無(wú)辣不歡，火鍋麻辣燙，常常吃；后者小心忌口，堅(jiān)持喝牛奶、吃蘋(píng)果。

所以為了寶寶的健康，孕媽在懷孕期間，最好還是忍一忍。

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2、很少吃蔬菜水果

孕期多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，有的孕媽不喜歡吃蔬菜水果，生下的寶寶容易有黃疸，且比較嚴(yán)重。水果中含有豐富的維生素C ，能夠有效預(yù)防黃疸嚴(yán)重，多吃水果還有排毒功效，孕媽如果不愛(ài)吃，也要堅(jiān)持吃，為了寶寶好。

3、孕期生活不規(guī)律喜歡化妝

懷孕之后注意作息規(guī)律，保持充足睡眠很重要，到一天的中午的時(shí)候午睡補(bǔ)充體力，保持充足睡眠，除了讓孕婦有精力之外，對(duì)體內(nèi)的寶寶也是很有益處的。生活作息不規(guī)律可能導(dǎo)致新生嬰兒黃疸加重。

另外還有一些孕媽喜歡堅(jiān)持化妝，這也是潛在的危險(xiǎn) 。

為了寶寶好，懷孕期間，孕媽們還是堅(jiān)持一年，改掉不好的習(xí)慣，保持健康的飲食習(xí)慣很重要。