想讓孩子身高“名列前茅”？3大“長高”陷阱，家長需警惕望子成龍是每個父母的心愿

望子成龍是每個父母的心愿，這不僅體現在學習成績上，更是體現在孩子的體質和身高之上。

很多家長由于自己身高沒有達標，所以總是自責不已，認為是自己的基因影響到了孩子，對寶貝未來的身高條件充滿擔憂，而正是父母這種急切的心理作祟，反而更容易掉入所謂“長高”陷阱。接下來小編就給大家一一解析這些“身高誤區” ，避免家長入坑！

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1、父母矮寶貝就一定矮？

雖說基因是影響寶貝身高的一大因素，但有句俗話是這樣說的“三分天注定，七分靠打拼” ，用在孩子身高成長上也是可以的，父母基因只是孩子身高因素中的百分之六十，而剩下的百分之四十則可以“逆天改命” 。

這包括了寶貝的飲食、運動、睡眠等等的綜合因素，這三大類都會影響到寶貝自身的生長激素分泌，所以孩子雖然“先天不足” ，但通過后天的調理，仍然有長高的希望!特別是學齡階段爸媽應給予孩子充足的睡眠，特別是九點左右進入睡眠，更有利于生長激素的分泌。

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另外，營養搭配也需均衡，這包括了蔬菜、肉類等綜合種類，如果寶貝挑食就容易處于偏胖又或者偏瘦的狀態，這都不利于身高的生長，家長應正確引導孩子接受新鮮的蔬菜和瓜果。

同時運動也是生長的關鍵因素，比起讓孩子沉迷于電子產品，倒不如引導寶貝積極參與鍛煉，比如：跳繩、打籃球、羽毛球等等都有助于身高的成長。