寶寶3歲前，這些食物不能出現在他碗里！至于超過1歲的寶寶

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等到寶寶6月+之后，媽媽們就要開始給他們添加輔食了，只不過因為腸胃還沒有發育完全，并不是所有食物都適合他們。就比如下面這幾類食物，寶寶3歲前，這不能出現在他的碗里。

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不足1歲不能吃的食物

元宵

糯米粘性很大，做出來的食物也比較粘，比如年糕、元宵、粽子等等，而在食用這類食物的時候，很容易卡在喉嚨處，導致窒息等危險。而且因為又軟又黏，所以危害性比堅果類卡喉更大。

不足1歲的寶寶，吞咽能力比較差，食用糯米制品很容易出現危險，所以絕對不能食用。至于超過1歲的寶寶，也要多加小心，媽媽們最好把元宵、年糕等分割成小丁，并且讓他們慢慢吃；最好能吃一口喝兩口湯再吃一口，這可以有效防止卡喉問題。

果凍

果凍非常光滑，一不小心就容易滑進喉嚨，而小寶寶喉嚨又非常狹窄，非常容易出現卡喉窒息的情況。而且因為果凍柔軟易碎，所以醫生很難一下子取出，危險系數更好。

其實果凍本身沒有什么營養，還添加了不少色素和添加劑，所以不建議給小寶寶食用。超過1歲的寶寶，如果確實想吃，那么一定要先把果凍搗碎，再慢慢喂給他們。

堅果

有些家長覺得，寶寶牙齒萌出來了，就可以吃的動堅果。但事實上，堅果的硬度非常高，即便是2歲的孩子都不一定能輕松咬碎，所以如果給小寶寶們食用，一樣容易出現異物卡喉的情況。

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不建議給不足1歲的寶寶食用堅果。至于超過1歲的，媽媽們要先搗碎再喂給他們吃，同時還要注意過敏問題，第一次吃的時候要少一點，寶寶不過敏再逐漸增加。

蜂蜜

對于不足1歲的寶寶來說，蜂蜜是有毒物，這是因為蜂蜜在生產、運輸和貯存的過程中，很容易染上肉毒桿菌；而1歲的寶寶腸道還沒有形成良好的微生態屏障，對肉毒桿毒沒有抵抗力，一旦感染，就很容易出現中毒現象。而成年人擁有健康的腸道微生態屏障，不用擔心蜂蜜中的肉毒桿菌。

所以說，不要給不足1歲寶寶吃蜂蜜， 1歲以后也要注意控制量，蜂蜜含糖量很高，吃多了寶寶容易患上蛀牙或者肥胖問題，并且也會因此養成挑食的習慣。

不足3歲要慎吃的食物

有核的小水果

比如葡萄、龍眼等等，這類水果有核或籽，而且體積又小，寶寶非常容易一口吞下，這非常容易發生卡喉、窒息的危險，后果難以想象，所以平常盡量不要直接拿給寶寶吃。

8個月大的寶寶，可以適當添加這類水果，記得一定要去核碾成泥；而等到寶寶大一些，可以去核后切成小丁，記得提醒他們慢慢吃，不要一下子吃太多。

刺多的魚類

魚肉營養豐富還不用擔心發胖，多吃對寶寶智力發展非常有利，所以很多媽媽喜歡做魚給寶寶吃。然而魚類都有刺，而寶寶又不會吐刺，食用的時候很容易發生危險。

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建議媽媽們選擇海魚，比如三文魚、鱈魚等等，一方面是沒有小刺，另一方面是DHA含量高，對寶寶的成長非常有利。

過長的面條

過長的面條不僅影響寶寶咀嚼和吞咽，還可能不小心吸食進去一整根并且被噎到。所以說寶寶的面條要根據他們的月齡控制長度，一般來說7-9月寶寶面條應該是碎粒狀， 10-12月寶寶控制在1-2cm ， 12-18個月應該是3-4cm 。

另外還要注意，寶寶的面條要煮的軟爛一些，這樣子比較容易吞咽和消化，安全性也更高一些。

總的來說，給寶寶準備輔食，除了要注意營養，還要關注安全性，盡量避免食物卡喉的情況。而如果不慎被卡，那么也不要緊張，及時用海姆立克急救法急救，然后盡快送醫治療。