寶寶夏天睡覺多汗，這樣做靠譜，新手爸媽快get起來孩子睡得香

孩子睡得香，才能長得快，但是夏天里頻繁出汗，讓孩子睡眠老是被打斷，媽媽該怎么辦呢？夏天氣溫炎熱，大部分人都很容易出汗，而本身體溫就高于成人的嬰幼兒更是這樣。當孩子在睡覺的時候，出汗多會將他們身體的熱量大量帶走，反而會導致受涼生病，還會出現熱疹、濕疹等皮膚問題。

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一、寶寶愛出汗的原因

1、飲食偏于高熱量

很多媽媽怕寶寶營養(yǎng)不夠，入睡之前都會給寶寶加餐，比如喝牛奶、麥乳精等高熱量食物，寶寶入睡后機體大量產熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

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2、睡覺捂的太嚴實

睡覺時，有些媽媽擔心寶寶會受涼感冒，便給捂得嚴嚴實實的，所以導致寶寶睡著后容易出現盜汗現象。除此之外，媽媽給寶寶穿得太多，也容易導致寶寶睡覺出汗。

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3、新陳代謝較旺盛

寶寶在嬰幼兒時期新陳代謝比較旺盛，再加上有些寶寶性格比較活潑好定，有時晚上睡覺喜歡動來動去，便容易出現出汗現象。若媽媽被子蓋太多，就更容易產生較多熱量，所以寶寶便會以出汗的方式來散發(fā)熱量，調節(jié)身體體溫。