寶寶是該趴著睡呢，還是仰著睡？原來寶寶睡覺還大有學問！如果是在其他季節

提示您本文原始標題是：寶寶是該趴著睡呢，還是仰著睡？原來寶寶睡覺還大有學問！

對于小寶寶來說，睡覺是頭等大事，一般新生兒晝夜的睡眠時間為18-20個小時。爸爸媽媽除了關注該如何把寶寶哄睡，更加需要了解睡眠安全知識。

---- 寶寶是該趴著睡呢，還是仰著睡？原來寶寶睡覺還大有學問！ //---- http:// //

每年都會有新聞報道嬰兒死亡的事件，其中嬰兒猝死綜合征發生率一般為1%-2% ，通常寶寶在睡夢中沒有了呼吸，當父母發現送到醫院后已經來不及了！令人扼腕痛惜。

其實，悲劇本可避免。

對于小寶寶來說，睡覺最安全的地方就是跟媽媽在同一個房間里的嬰兒床上，不要跟父母同床睡。因為對于小寶寶來說，父母的被子太厚，而父母翻身也容易壓到寶寶，增加發生意外的風險。與此同時，大人的床沒有東西圍著，寶寶睡覺的時候容易掉到地上。

---- 寶寶是該趴著睡呢，還是仰著睡？原來寶寶睡覺還大有學問！ //---- http:// //

可能有媽媽會說，寶寶吃完夜奶直接放在大床上方便，或者寶寶睡在媽媽身邊有安全感……但是，我們本以為「沒事」的事，我們都該多考慮一下，這件事對孩子存在危險嗎？如果有可能對孩子的生命造成威脅，我們就該果斷舍棄，不能圖方便。

「我覺得寶寶趴在身上睡很舒服，可以嗎」

究竟是趴睡好，還是仰臥好？這可能是很多新手媽媽的疑問。有一種觀點認為，趴睡對于寶寶的大運動發育有幫助。但根據美國國立衛生研究院NIH的數據資料表明，與仰睡相比，趴睡會帶來1.7到12.9倍的嬰兒猝死綜合征的風險。

---- 寶寶是該趴著睡呢，還是仰著睡？原來寶寶睡覺還大有學問！ //---- http:// //

而且危險一旦發生，家長很難察覺。

---- 寶寶是該趴著睡呢，還是仰著睡？原來寶寶睡覺還大有學問！ //---- http:// //

比如此前出現的一個事件：江蘇省一名4個月大的女童午睡時從翻身變成趴著睡，半個小時以后家長才發現，此時女童已經失去意識。

家長立即將女童送往醫院搶救，但最終未能挽回這位4個月大女童的生命。

如果趴在爸爸媽媽身上睡呢？危險也是一樣的。特別是對于6個月以下的嬰兒來說，趴睡是一件危險的事。

側睡呢？

也是不建議的睡眠姿勢，因為側睡很容易變成趴睡。

對于父母擔心仰臥不利于孩子大運動發展的問題，其實完全不必過于憂慮，可以等寶寶睡醒之后練習趴。

「小玩偶真可愛，可以放在旁邊陪寶寶嘛？」

媽媽總喜歡給寶寶買玩偶，當寶寶睡覺的時候，喜歡放在寶寶的床上陪著寶寶睡覺。或者放一些柔軟的抱枕。

---- 寶寶是該趴著睡呢，還是仰著睡？原來寶寶睡覺還大有學問！ //---- http:// //

嬰兒床上不要放置毛絨玩具

但其實，對于1歲以下的嬰兒，床電上只需要鋪一層薄薄的床單，不要放抱枕、毛絨玩具、小玩偶等，這些都有可能堵住嬰兒的口鼻，而睡著的嬰兒可能無法將這些東西推開，從而造成窒息，這樣的悲劇已經發生過多次。

「擔心寶寶冷，夏天不給開空調？」

過熱可能會增加嬰兒猝死綜合征的風險。但是，傳統的觀點一直覺得小寶寶怕冷，殊不知，其實小寶寶比大人還不怕冷。

特別是夏季，經常聽見某某做月子包裹得嚴嚴實實的，小寶寶也穿得很多，而且更可怕的是，還不給開空調，怕風。這都是什么歪門理論啊，趕緊地更新新知識吧。這大熱天的，別熱到產婦和小寶寶了。

此外，小寶寶往往會通過頭部散去多余的熱量，所以在睡覺的時候，不要給小寶寶戴帽子，也不要把頭用被子包住。

---- 寶寶是該趴著睡呢，還是仰著睡？原來寶寶睡覺還大有學問！ //---- http:// //

睡覺不要蓋著頭部

如果是在其他季節，房間溫度低，最合適的辦法就是打開空調將室內溫度調到合適的溫度，給寶寶穿適合的睡袋，這樣既不容易感冒也不會冷到寶寶。

TIPS:

睡袋選擇參考：睡袋的厚度一般用托格（Tog）來表示，數值越高，保暖性越強。一般常見的睡袋有四個托格等級。

0.5 Tog 適用于夏季開空調的時候；

1.0 Tog 適用于春、秋季節以及冬季不太冷的時候白天小睡。

2.5 Tog 是使用頻率最高的，大部分地區的春、秋、冬季均能使用，兩廣及港澳的冬天使用已經非常足夠。

「擔心寶寶睡大床掉下來，在四周床圍？」

你以為這是育兒神器，但它卻可能是奪命。不止一次發生過這樣的悲劇。

比如此前曾在網絡上刷屏的一則消息：上海一個7個月大的寶寶，在白天小睡時被父母放在安裝了床位的大床上睡覺，一個小時候發現寶寶卡在床圍與床墊的縫隙中，鼻子被床圍堵住，窒息死亡……

---- 寶寶是該趴著睡呢，還是仰著睡？原來寶寶睡覺還大有學問！ //---- http:// //

這樣的床圍可能很多家庭買過，趕緊丟了。

嬰兒床圍，比我們想象的要危險得多，但很多父母并不知道這是一顆定時炸彈，這就是需要我們在給寶寶選購用品的時候多查閱一些資料，以免悲劇的發生。

「寶寶睡得熟，到樓下買點東西沒事吧？」

臺灣地區法律規定，如果媽媽們單獨將孩子留在家中，是違法的，雖然大陸還沒有法律對這方面做出詳細的規定，但不管孩子多大，單獨留在家中都是很危險的一件事情。

---- 寶寶是該趴著睡呢，還是仰著睡？原來寶寶睡覺還大有學問！ //---- http:// //

小寶寶雖然睡得很熟，但隨時有可能醒，醒來找媽媽就擔心發生墜床的情況，因寶寶墜床造成的悲劇，數不剩數。寶寶頭部占全身比重較大，頭骨發育不完全，從高處墜落時若頭部著地，頭骨起不到很好的保護作用。

嬰兒睡眠安全是大事。真的希望父母們能清楚這些睡眠安全的知識，不要再讓悲劇發生。

---- 寶寶是該趴著睡呢，還是仰著睡？原來寶寶睡覺還大有學問！ //---- http:// //