這套改善孩子注意力不集中的超強訓練方法 ， 誰用都說好！

舒爾特方格可以說是注意力訓練中最常用的一種訓練方式 ， 不僅僅是因為其訓練有效 ， 更重要的是訓練方法簡單、方便 。

舒爾特方格制作很簡單 ， 其實就是在一張紙上畫出 數量不等nxn的正方形個方格 ， 格子內任意填寫上 1 ~ n個數字 。 然后讓孩子用手指著 ， 按順序依次找到并大聲讀出數字 ， 同時記錄所用時間 。 時間越短 ， 說明孩子的注意力水平越高 。

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