昨天孕媽群里在聊胎兒大小的問題 ， 一位孕媽說 ， 產檢時醫生量了腰圍和宮高之后 ， 告訴她胎兒偏小 ， 但是她孕期一直都非常注意補充營養 。 而另一位孕媽卻是完全相反的情況 ， 產檢之后醫生說胎兒偏大 ， 一定要控制飲食 ， 否則只能剖腹產了 。 但這位孕媽一直都很注意自己的飲食 ， 吃得也不多 ， 所以感覺很奇怪 。 其實 ， 孕期胎兒大小受很多因素影響 ， 這幾個是主要因素 。

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遺傳因素

遺傳因素對孩子身高和身材的影響是非常大的 ， 如果父母雙方身高都比較高或者是比較肥胖 ， 那么胎兒出生之后 ， 也很有可能會大一些 。 如果父母都比較瘦的話 ， 那胎兒也很難成為大胖子 。 所以 ， 孕期想要了解胎兒大小 ， 準爸媽可以根據自己的身高和體重來判斷 。

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孕期飲食

孕期胎兒的健康發育離不開孕媽的合理飲食 ， 孕媽們都很注重補充營養滿足胎兒的生長發育需求 。 但是受妊娠反應的影響 ， 有些孕媽口味會發生變化或者胃口欠佳 ， 在吃飯的時候容易挑食 ， 這樣很容易讓胎兒出現營養不良的情況 ， 自然就會發育遲緩 ， 胎兒也就會過小 。 另外 ， 有些孕媽孕期暴飲暴食 ， 這樣對胎兒也是不好的 ， 很有可能會生出“巨大兒” 。 想要讓胎兒體重正常 ， 孕媽一定要合理飲食 ， 攝入均衡的營養 。

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