?孩子吃水果還講究多，吃對了能改善孩子睡眠，還能清理腸胃文|小敏圖|小李對于孩子的飲食方面的護(hù)

文 | 小敏

圖 | 小李

對于孩子的飲食方面的護(hù)理，成了很多備受關(guān)注的問題，很多家長特別專注這方面的研究和努力，也就是希望孩子可以有個好的腸胃和好的胃口，因?yàn)檫@兩者跟上了，孩子身體自然長得快而且好，還壯實(shí) ，而我們也在這個方面下了很多功夫去研究和學(xué)習(xí) ，也是希望可以給一直支持我們的粉粉們能夠在我們的推文中學(xué)到更多更好更實(shí)用的知識，所以，我們都是一起成長的伙伴和學(xué)生，更好的為我們的粉粉們服務(wù)是我們一直追求的目標(biāo) 。

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性寒的水果，盡量少給孩子吃，因?yàn)閷τ诤⒆拥捏w質(zhì)而言，我們應(yīng)該多吃溫和的食物和果蔬，對于相對于比較性寒的食物，孩子吃多了不僅對身體沒有好處，時間長了還會對孩子的腸胃和身體素質(zhì)造成一定的負(fù)擔(dān) ，所以，盡量少吃，對孩子才好。

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對于孩子的體質(zhì)問題，做為家長的必須一清二楚，孩子是否有過敏體質(zhì)或者是否是易過敏體質(zhì) ，家長們都必須心里有數(shù) ，特別是對于一些容易引發(fā)過敏的水果，比如說菠蘿和芒果，家長在給孩子嘗試之前必須少量的給孩子試試看，直到?jīng)]有什么不良反應(yīng)后，才可以給孩子加量，但是必須控制量。

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