寶寶輔食很重要，寶媽這么做才是最好吃，補(bǔ)鈣又營養(yǎng)，還很好消化給寶寶做的輔食

給寶寶做的輔食，最重要的要考慮營養(yǎng)密度是否足夠，可不能僅僅考慮寶寶愛不愛吃。因此孩子的每一頓都要盡量補(bǔ)充寶寶所需的營養(yǎng) ，盡量不要只給寶寶吃某一類食物。

寶寶都是喝粥長大的，白粥軟糯，每次寶寶都能吃光，但光是白粥營養(yǎng)密度簡直太低，適當(dāng)加些配料，不僅味道會更美，而且營養(yǎng)也能更豐富。

----寶寶輔食很重要，寶媽這么做才是最好吃，補(bǔ)鈣又營養(yǎng) ，還很好消化//---- http:// //

今天小果媽就帶來這3道輔食粥，味道鮮美口味好～

番茄魚片雙米粥

鱈魚營養(yǎng)價值很高，肉質(zhì)好還沒什么刺，非常適合當(dāng)寶寶輔食。

適合月齡：

9個月以上

食材：

小米15克、大米15克、鱈魚30克、番茄30克

----寶寶輔食很重要，寶媽這么做才是最好吃，補(bǔ)鈣又營養(yǎng) ，還很好消化//---- http:// //

制作方法：

1、鱈魚去皮后，把魚刺挑出來，用水沖洗一下，把鱈魚切薄片。

2、大米用清水淘洗干凈，小米也淘洗一下，浸泡一會。

3、先處理番茄，用刀在番茄頂部劃開十字，再用溫水浸泡5分鐘左右。

4、撕去外皮，把番茄切碎碎。

5、洗凈的大米和蝦米濾干水分，加入適量清水，先把粥熬好，再加食材。

6、粥大概煮15-20分鐘，就可以把鱈魚片放入粥中，煮熟。

7、再將番茄碎加入粥中，所有食材熟透，粥稠稠的就可以出鍋啦

----寶寶輔食很重要，寶媽這么做才是最好吃，補(bǔ)鈣又營養(yǎng) ，還很好消化//---- http:// //