寶寶也是要有娛樂的,音樂胎教的正確打開方式

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1、準備階段:在安靜的環境下 , 選擇輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂 , 把音量調至適中 。 然后準媽媽找一張舒適的靠背椅子或者躺在床上 , 雙手自然放在腹部或者雙腳兩邊 , 全身放松 。


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2、開始享受音樂:隨著音樂的節奏 , 準媽媽瞇上眼睛 , 調節呼吸 , 全身自然放松 , 什么煩惱都不要去想了 。 整個人沉浸在音樂的海洋中翩翩起舞 , 身體隨著音樂節奏慢慢晃動 。


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3、結束:每次音樂胎教大概做10分鐘左右 , 當音樂停止后 , 準媽媽慢慢起身走動一下 , 伸伸懶腰休息休息 。


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