牛奶和飲料傻傻分不清？別給孩子亂喝“牛奶”，很多家長都選錯(cuò)了在孩子的成長過程中

在孩子的成長過程中，孩子的營養(yǎng)問題是家長們很重視的一個(gè)方面。為了給孩子補(bǔ)充營養(yǎng) ，家長們會(huì)給購買各種營養(yǎng)元素的食品，其中牛奶就是很多家長的第一選擇。

如今國內(nèi)市面上牛奶種類繁多，家長也會(huì)時(shí)不時(shí)買牛奶回去給孩子喝，但是大家有沒有認(rèn)真了解過，市面上的所有牛奶，其中有哪些是真正的牛奶，哪些是冒充品？

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對(duì)此，家長們需要知道，現(xiàn)在的市場(chǎng)上牛奶可大致分為這三類：鮮牛奶、純牛奶、調(diào)制乳和乳飲料。那么這其中，哪些才是真正的牛奶，哪些才適合孩子喝呢？

鮮牛奶和純牛奶

鮮牛奶和純牛奶，屬于比較正宗的牛奶。兩種都是以鮮牛乳為原料，其差別在于他們的殺菌方法。鮮牛奶，也稱為巴氏殺菌奶，其營養(yǎng)含量最為豐富，然而保質(zhì)期較為短暫，需要保存在10°以下的冷藏環(huán)境中，防止細(xì)菌的再增長。

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