人除了工作吃飯娛樂 ， 剩下的時間就是需要休息 ， 休息最好的方式就是睡覺了 。 當然對于成人來說多睡會少睡會沒有啥 ， 對于剛出生的寶寶來說睡眠是比較重要的 。 最近有很多的姐妹問我 ， 一周內(nèi)的寶寶睡多長的時間比較好呢 ， 一般情況下寶寶睡眠時間在12小時左右 。 隨后她們都感到驚訝 ， 睡這么長的時間 。 會不會不好啊 ， 然后各種擔心了 。 其實姐妹們的擔心我也清楚 ， 所以對于上面的問題 ， 今天我給大家分享一下 ， 充足的睡眠可以給寶寶帶來哪些好處 ， 讓寶媽做到心中有數(shù) 。

----充足的睡眠 ， 能給1歲內(nèi)的寶寶帶來哪些好處？//---- http:// //

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發(fā)育：充足的睡眠可以讓寶寶長個 ， 因為人在熟睡的情況下 ， 體內(nèi)會分泌激素 ， 促進身體更好的成長 ， 而且充足的睡眠會使得寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善 ， 使得寶寶可以做出更多的動作 。 所以睡眠對于一歲內(nèi)的寶寶來說至關重要 ， 寶媽不要因為自己想出去或者做事影響到她們休息喲 。

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