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辯證的飲食，對寶媽健康作用巨大，看看你做對了嗎？

  • 專業作家 ， 育嬰領域專家 ， 獲多平臺原創邀約 。 親歷寶寶出生成長 ， 真實記錄寶寶培育經歷 ， 共同分享孕育兒經驗 。 加關注“@大齡孕兒經” ， 獲取更多育兒知識 。


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  • 孕婦不能吃什么食物
  • 某些發芽的 ， 沒有煮熟的 ， 不新鮮的或者使用催熟劑等的食品 ， 食用后有可能會產生毒素 ， 對準媽媽身體造成危害 ， 引起腸胃不適 ， 甚至影響母嬰的健康和安全 。 以下九類食物準媽媽絕不可食用：
  • 1.鮮木耳
  • 含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力 ， 因此如果孕媽媽吃了鮮木耳 ， 一旦接觸到陽光 ， 就容易患上日光皮炎 ， 嚴重的癥狀為喉腫而致的呼吸不暢 。


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  • 2.豆類
  • 豆類并非絕對忌口 ， 但諸如扁豆 ， 四季豆 ， 白腰豆 ， 紅腰豆等豆類食品 ， 如果在生食或者未完全加熱的狀況下會導致中毒 。


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