媽媽發(fā)愁：條件這么好，兒子還比同齡人矮？醫(yī)生：輸在9點(diǎn)鐘 “樂樂當(dāng)時(shí)身高在83厘米左右

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比起從前，如今我們雖然條件越來越好，

但睡得卻越來越晚！

不少年輕的爸爸媽媽，

也許從沒有想過，自己習(xí)慣性晚睡的同時(shí) ，

還會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育！

2歲孩子上早教班，課業(yè)繁多

晚上10點(diǎn)后才入睡，身高落后同齡人

醫(yī)生：9點(diǎn)前睡覺！

楊女士的兒子小名樂樂，今年2周歲多。一直以來，楊女士致力于給孩子提供最好的教育和生活條件，然而最近，楊女士卻發(fā)現(xiàn) ，樂樂和周圍的同齡孩子相比明顯矮了不少。上周，楊女士帶著兒子來到浙大一院兒科就診。

“樂樂當(dāng)時(shí)身高在83厘米左右，正常來說，他這個(gè)年齡的孩子身高大約在88厘米的樣子，可別看只和同年齡孩子相差5厘米，進(jìn)入3周歲后，生長(zhǎng)激素對(duì)于長(zhǎng)高起到關(guān)鍵作用，那時(shí)候和同年齡的孩子，差距就遠(yuǎn)不止5厘米了。 ”

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浙大一院兒科副主任王春林先給樂樂做了一系列檢查，在排除了器質(zhì)性問題后，又仔細(xì)詢問了楊女士樂樂的飲食生活習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)了問題所在。

原來，楊女士早早給孩子報(bào)名早教班，幾乎每天晚上都有課，學(xué)習(xí)節(jié)奏緊湊，帶孩子回家洗漱，入睡都要10點(diǎn)之后。

“睡得太遲，影響了孩子長(zhǎng)個(gè)子。因?yàn)檎５纳L(zhǎng)激素是在睡眠中分泌的。因?yàn)樯L(zhǎng)激素分泌最多的兩個(gè)時(shí)段為深睡眠下的21：00-1：00、5：00-7：00 ，尤其晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是孩子生長(zhǎng)的黃金時(shí)期，所以晚上早睡覺且充足的睡眠對(duì)寶寶非常重要。 ”

王春林建議，楊女士要給孩子調(diào)整作息， 9點(diǎn)前睡覺，并持續(xù)跟蹤孩子的身高曲線，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育還有望追趕上同齡人。

身高其實(shí)可以干預(yù)

長(zhǎng)期穩(wěn)坐第一排的孩子要引起關(guān)注

而比起楊女士對(duì)孩子身高厘米計(jì)較， 15歲的男孩小康一家則懊悔不已。小康身高只有148厘，找到王春林，希望醫(yī)生能有辦法讓孩子躥一躥。但當(dāng)王春林拿出小康的骨齡片一看，就搖頭了。 ”骨骺線只剩下一條縫隙，接近閉合，也就是說，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育空間已微乎其微，即使現(xiàn)在治療，長(zhǎng)到160厘米以上也是非常困難的。 ”王春林說。

但實(shí)際，小康父母的身高早就向一家人發(fā)出提醒。原來，小康出生起，就比同齡人矮小，從小到大，在班級(jí)都穩(wěn)坐第一排，小康爸爸只有155厘米，小康媽媽只有150厘米，所以一家人對(duì)于身高問題比較佛系。父母按照身高計(jì)算公式，給小康算了下身高，毛估估有159左右，如果努力一下，還有機(jī)會(huì)躥上160厘米，然而，眼見著孩子這一年多個(gè)子沒怎么長(zhǎng) ，佛系父母這才著急起來。

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王春林表示，小康父母代表一部分家長(zhǎng)的心態(tài) 。不少家長(zhǎng)不知道身高是可以進(jìn)行安全有效的干預(yù)的，通過對(duì)孩子的遺傳基因、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠情況、內(nèi)分泌激素、性發(fā)育情況和骨齡等綜合進(jìn)行專業(yè)檢測(cè)和評(píng)估，可以對(duì)孩子身高增長(zhǎng)做出比較科學(xué)準(zhǔn)確的預(yù)測(cè) ，并采取相應(yīng)的干預(yù)措施進(jìn)行改善。

他提醒家長(zhǎng) ，要關(guān)注孩子的身高數(shù)據(jù) ，不要等到孩子很久不長(zhǎng)個(gè)了才到醫(yī)院就診，更不要固守“晚長(zhǎng)”的老觀念，以為孩子年齡大了身高就會(huì)躥一躥。

目前臨床上一般用標(biāo)準(zhǔn)差法來判斷身材矮小，即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同種族正常兒童身高的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn) ，就可確診為矮小癥。

換句話說，如果孩子長(zhǎng)期坐在班級(jí)第一排、排隊(duì)總站在班級(jí)前三位、衣服一兩年都不見短、長(zhǎng)期低于同齡人半個(gè)頭，就要注意了。

關(guān)于孩子身高的秘密

你還應(yīng)該知道

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來源：人民日?qǐng)?bào)、杭州日?qǐng)?bào)

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