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1~2歲寶寶如何安排飲食?每天喝多少奶,吃多少輔食,你做對(duì)了嗎

最近不少粉絲在問 , 1~2歲這個(gè)階段的寶寶該如何安排飲食呢?到底是以奶為主 , 還是以飯為主?每天的量又是如何呢?

今天我們就這個(gè)問題一起討論下吧 , 看看你是否作對(duì)了!

1歲以后的寶寶應(yīng)當(dāng)以飯為主食

這個(gè)階段的寶寶 , 大部分已經(jīng)會(huì)走路了 , 而且牙齒也長(zhǎng)的差不多了 , 因此咀嚼能力要比以前強(qiáng)上很多 。


1~2歲寶寶如何安排飲食?每天喝多少奶,吃多少輔食,你做對(duì)了嗎

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如果還是以奶粉為主食的話 , 不但營(yíng)養(yǎng)更不上 , 同時(shí)對(duì)他們的口腔發(fā)育也沒有好處 。 所以平時(shí)應(yīng)該讓他們多吃飯菜 , 而不是喝奶 。

那么 , 1~2歲的孩子一天應(yīng)該喝多少奶才正確呢?

根據(jù)兒科醫(yī)生提示 , 只要一天不少于500ml奶就可以 , 同時(shí)沒有具體規(guī)定什么時(shí)間該喝奶 。 但我建議 , 寶媽可以根據(jù)寶寶一次喝的奶量 , 來安排喝奶的時(shí)間 。


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