原創(chuàng) 孩子睡覺時(shí)有這習(xí)慣，難怪發(fā)育會(huì)落后其他娃，當(dāng)媽的別忽視為了補(bǔ)充孩子的睡眠

提示您本文原始標(biāo)題是：孩子睡覺時(shí)有這習(xí)慣，難怪發(fā)育會(huì)落后其他娃，當(dāng)媽的別忽視

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今年九月初，樂樂媽媽帶著樂樂去幼兒園報(bào)道。一進(jìn)幼兒園，樂樂媽媽就明顯的感覺到，樂樂比其他的小朋友矮。一開始，樂樂媽以為那些個(gè)子高的孩子，是大班的同學(xué) 。等到樂樂媽進(jìn)入小班教室的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)在這個(gè)教室中的孩子也普遍比樂樂高。一向?qū)⒂齼阂暈樽约荷钪凶畲笕蝿?wù)的樂樂媽，在此刻開始懷疑自己了。

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樂樂媽平時(shí)照顧孩子非常細(xì)致，唯獨(dú)有一件事沒有按照小朋友的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行，那就是睡眠。

樂樂媽是一名新媒體工作者，平時(shí)工作不算十分忙碌。但必須時(shí)刻在線，聽從領(lǐng)導(dǎo)調(diào)遣。所以樂樂媽媽平時(shí)都要在晚上10:00之后入睡，樂樂也形成了與媽媽相似的作息習(xí)慣。為了補(bǔ)充孩子的睡眠，樂樂媽在白天午休的時(shí)候，讓孩子睡上兩三個(gè)小時(shí) 。而正是由于這個(gè)作息太晚的壞習(xí)慣，才使得樂樂的個(gè)子沒有長高。

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老人們都說，孩子長個(gè)是在夢里進(jìn)行的。每當(dāng)孩子夢到自己在飛翔的時(shí)候，就說明孩子的身高在改變。雖然說這種說法過于迷信，但是媽媽不得不說的是，孩子身高的增長的大部分時(shí)間，確實(shí)是在睡眠中進(jìn)行的。睡眠中是生長激素分泌最旺盛的時(shí)刻，所以孩子的睡眠習(xí)慣非常重要。

1、最能睡的階段：0~1周歲

我們會(huì)發(fā)現(xiàn) ，新生兒在出生之后的第一年內(nèi) ，總是特別能睡。每天24個(gè)小時(shí)中，孩子能有20個(gè)小時(shí) ，都處于睡眠的狀態(tài) 。但不得不說的是，孩子在0～3周歲期間這個(gè)時(shí)間中，是身高發(fā)育最快的階段。還有很多寶媽在孩子睡著的時(shí)候，擔(dān)心孩子營養(yǎng)補(bǔ)充的不夠，通過各種方式，讓孩子醒過來吃奶，其實(shí)不需要如此。孩子在饑餓的時(shí)候，自然會(huì)醒來，等孩子睡醒之后再喂奶也不遲。

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2、最容易受人影響的階段：1～3周歲

小孩子在作息上，很容易跟著大人改變，尤其是在一到三周歲的時(shí)候。孩子覺得有人跟他玩很開心，就不想睡覺。在這個(gè)時(shí)候，家長們不能以大人的要求來衡量小寶寶。因?yàn)橐坏饺軞q也是孩子發(fā)展的黃金時(shí)期，若是睡眠不足，影響生長激素的分泌，就很容易影響孩子的身高發(fā)育。

3、睡眠效果顯示最明顯的階段：三周歲以上

都說：沒有比較就沒有突出。孩子在小時(shí)候擁有良好的睡眠習(xí)慣，會(huì)使孩子的身體得到良好的發(fā)育。而在三周歲以上，孩子進(jìn)入幼兒園的時(shí)候，就可見分曉了。這時(shí)候有良好睡眠習(xí)慣的孩子，個(gè)子就比較明顯的有優(yōu)勢。

睡眠是人保持精力旺盛的根本，對(duì)于孩子來說，良好的睡眠是身心發(fā)育的保證，若是睡眠不好，孩子不僅個(gè)子矮，而且脾氣也容易暴躁。所以家長們在給孩子提供充足的營養(yǎng)的同時(shí) ，也不要忘記給孩子良好的睡眠習(xí)慣。最好讓孩子在九點(diǎn)之前睡覺，更有利于生長激素的分泌呢。

我是幫媽，一名高級(jí)育嬰師，私信“育兒” ，幫您解答帶娃路上的困擾~