3歲男孩喝奶骨萎縮，醫(yī)生嘆氣：這2種牛奶在就該被拉黑忠告：這3種“假牛奶”已經(jīng)上了醫(yī)生黑

忠告：這3種“假牛奶”已經(jīng)上了醫(yī)生黑名單，家長盡量別給娃喝

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1、“乳飲料”

像優(yōu)酸乳等一“乳”字結(jié)尾的，很容易被家長誤認(rèn)為是牛奶，而且它們口味多樣，酸酸甜甜，非常受孩子們歡迎，但其實，這些乳飲料，牛奶成分含量非常少，營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于真正的牛奶，而且其中各種添加劑、香精等，并不必其它飲料少，孩子們經(jīng)常喝，一定會影響孩子的身體發(fā)育。

2、“兒童奶”

為了迎合市場的需求，很多商家推出了“兒童奶” ，打著專為兒童制作的旗號，但其實，這類兒童奶中糖分含量很多，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)比較少，孩子正是長身體的關(guān)鍵期，這類飲品不僅會損傷牙釉質(zhì) ，還讓孩子變得嗜甜，脾胃負(fù)擔(dān)過重，孩子容易蛀牙、肥胖，發(fā)育遲緩。

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夏季帶娃，給孩子補(bǔ)充水分、選擇牛奶，家長學(xué)會這3招：

1、選擇牛奶要會看“配料表和成分表”

家長給孩子選擇牛奶的時候，不能只看品牌、廣告，孩子要學(xué)會看配料表和成分表，配料中的成分順序是按照由多到少排列的，真正的牛奶中生牛乳是在第一位，其它調(diào)味劑、添加劑含量比較少，而成分表中糖分含量較多的不適合孩子喝。

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2、喝牛奶時間線