孩子身高受父母遺傳有多大？怎么從小盡可能幫孩子增高？科學(xué)地的來(lái)說(shuō)

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科學(xué)地的來(lái)說(shuō) ，孩子應(yīng)該在九點(diǎn)入睡，到第二天早上七點(diǎn)后起床是有利于身高發(fā)育的。因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)的生長(zhǎng)激素分泌比較旺盛，而每天過(guò)早的叫醒孩子會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響到孩子的身高發(fā)育。由于男女身體天生的差異，女性體內(nèi)的生長(zhǎng)激素要比男性體內(nèi)的生長(zhǎng)激素分泌的要多一些。

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學(xué)齡期兒童也是生長(zhǎng)關(guān)鍵期，這個(gè)階段，一般同齡女孩稍微高于同齡男孩。通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、飲食健康合理、多進(jìn)行戶外活動(dòng) ，孩子會(huì)像小樹(shù)苗一樣茁壯成長(zhǎng) 。不論是妊娠后期、學(xué)齡期、青春期幫助孩子長(zhǎng)高，都需要營(yíng)養(yǎng)合理，千萬(wàn)不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，讓孩子變成橫向發(fā)展了

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生活的環(huán)境和飲食上面還是需要謹(jǐn)慎的，在孩子兩個(gè)長(zhǎng)高的時(shí)期，需要給孩子足夠的營(yíng)養(yǎng) ，多補(bǔ)充孩子的鈣和維生素，做到營(yíng)養(yǎng)的均衡。