提示您本文原始標(biāo)題是：立秋后，隔三差五給孩子煮個(gè)粥：這倆物搭配，養(yǎng)脾止咳，感冒拜拜

立秋也有一段時(shí)間了，天氣晝夜溫差開(kāi)始變大，很多孩子開(kāi)始生病了，感冒發(fā)燒過(guò)后，就是拖拖拉拉一直不好的咳嗽。

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家長(zhǎng)對(duì)待孩子咳嗽真的是沒(méi)辦法，只能是提前吃藥給孩子預(yù)防。但是家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子吃藥，很容易傷害脾胃，鄰居家的張阿姨，平時(shí)孩子咳嗽從來(lái)不給孩子吃藥，孩子體質(zhì)棒，食欲也很好。

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張阿姨現(xiàn)在剛五十六歲就當(dāng)上了奶奶，經(jīng)常看孫子，兒媳婦特別放心。像這種時(shí)候正是孩子容易生病的時(shí)候，張阿姨總有自己的一套飲食，上次我家孩子咳了半個(gè)月，張阿姨家玩的時(shí)候，張阿姨一眼就看出來(lái)孩子脾胃不大好，聽(tīng)著孩子一直在咳嗽，就趕緊讓我回來(lái)給孩子做這種粥，立秋過(guò)后，孩子的脾肺傷害特別大，孩子很容易咳嗽，先要學(xué)會(huì)給孩子養(yǎng)好脾肺。

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如果你家孩子有這些情況，就要給孩子調(diào)理脾肺了：

1.孩子不愛(ài)吃飯，精神狀態(tài)不好，注意力不集中，整天悶悶不樂(lè)的。孩子脾胃不好了，很容易食欲不佳，很多家長(zhǎng)變著花樣給孩子做，也無(wú)濟(jì)于事，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要注意了。

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2.孩子臉上長(zhǎng)出青筋，眼袋的顏色開(kāi)始加深。脾肺不好的孩子，臉上特別是鼻梁上方，很容易出現(xiàn)青筋，如果孩子天生就有青筋，可能不是脾虛的問(wèn)題。

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3.孩子很容易生病，特別是在天氣情況不穩(wěn)定的時(shí)候，容易咳嗽。孩子感冒或者發(fā)燒過(guò)后，脾胃運(yùn)化水濕的能力下降，痰濕生成影響肺部功能，咳嗽就拖拉的好不了。

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張阿姨教著做了一種粥，主要承成分就是粳米和陳梗末。陳梗末能夠幫助孩子化痰止咳潤(rùn)肺，孩子很喜歡喝，對(duì)脾肺有很好的保護(hù)作用，如果你家的孩子經(jīng)常咳嗽，就要經(jīng)常喝。粳米性溫，孩子好消化，對(duì)脾胃調(diào)理有很好的幫助。

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具體做法如下：

1.先將粳米洗過(guò)之后，放置一旁備用。

2.鍋里加入適量的水，將粳米放入鍋中，大火燒開(kāi) ，轉(zhuǎn)小火悶熟，（如果孩子可以吃山藥了，也可以放點(diǎn)山藥）

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3.最后，將陳梗末加入到鍋中，攪拌均勻之后，就可以給孩子喝了。

最后，粥的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)別犯懶，要經(jīng)常給孩子做，我現(xiàn)在已經(jīng)給孩子喝了很長(zhǎng)時(shí)間的粥了，咳嗽慢慢少了，體質(zhì)也變好了。

立秋后，隔三差五給孩子煮個(gè)粥：這倆物搭配，養(yǎng)脾止咳，感冒拜拜

如果你家孩子有這些情況 ， 就要給孩子調(diào)理脾肺了：

如果你家孩子有這些情況，就要給孩子調(diào)理脾肺了：