簡單又營養(yǎng),媽媽們快動手學(xué)起來吧,為寶寶做一道美味輔食吧
桃仁牛肉(適合11個月以上的寶寶)
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材料
薄牛肉片200克 , 核桃仁50克 , 料酒1大匙 , 蔥姜適量 , 食鹽少許 。
媽媽動手做:
1.將薄牛肉片用部分蔥姜加上料酒、精鹽腌制入味 。
2.用2大匙油將核桃仁炸至淡黃、香脆 , 瀝油吹涼 , 使其干爽 。
3.另起鍋熱油 , 將蔥姜煸香 , 下牛肉片炒至將熟時放核桃仁略炒 , 裝盤 。
雞肉沙拉(適合1歲半以上的寶寶)
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材料
雞肉30克 , 西藍(lán)花50克 , 熟雞蛋半個 , 沙拉醬1小勺 , 番茄醬半小勺 。
媽媽動手做:
1.將雞肉煮熟 , 切碎;雞蛋和西藍(lán)花煮熟 , 切碎 。
2.用沙拉醬和番茄醬配制調(diào)味醬 。
3.將材料加入調(diào)味醬拌勻即可 。
紫菜豆腐羹(適合1歲半以上的寶寶)
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