寶寶老是半夜醒來大哭，其實是件好事情半夜哭鬧的寶寶更聰明？要不要分床睡？

半夜哭鬧的寶寶更聰明？

要不要分床睡？

科學的解釋在這兒

----寶寶老是半夜醒來大哭，其實是件好事情//---- http:// //

來源：Buzzfeed ，編譯：mom

家有小寶寶的爸媽，最煩惱的大概就是小孩半夜醒來哭鬧的問題了。很多爸媽都會因為寶寶每隔幾小時就醒來而不堪其擾，甚至擔心孩子是不是生病了，不舒服了。但是，如果知道了這些，你也許就不再焦慮了。

1. 首先嬰兒本來就應該半夜醒來

布里斯托大學嬰兒健康與發展心理學的教授Peter Fleming表示嬰兒應該要一覺到天亮才好的想法是20世紀的概念，但事實上中途醒來才是更正常的。他說：“人類的嬰兒不應長時間睡覺，這對他們來說不好，也沒有證據證明如果寶寶能睡比較長時間或一直睡的話會對任何人有好處。但或許大多父母不希望聽見這個答案。 ”

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2. 事實上就連大人也不會一覺到天亮

圣母大學的心理學教授Darcia F. Narvaez說大家很常有個誤解，就是人就該睡滿8小時不間斷，但是“大人也不會一覺到天亮，他們只是忘記他們會定時醒來。我們把睡眠時間塞成8小時是因為我們白天要工作，但如果你去看人類的歷史，就知道這根本不正常。有醒來和小睡的時間才是正常的。狩獵采集者會睡兩小時、醒來，一整天這樣循環。 ”

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