暑假已接近尾聲 ， 馬上要開(kāi)學(xué)啦！

假期中的孩子們多處于放松狀態(tài) ， 有些孩子在無(wú)形中養(yǎng)成了一些壞習(xí)慣 ， 這可不利于新學(xué)期的適應(yīng)噢~

眼看假期余額不足 ， 家長(zhǎng)們抓緊幫孩子糾正這些不好的習(xí)慣吧：

1、賴床不起

偶爾睡個(gè)懶覺(jué)自然是正常的 ， 可如果天天都睡到中午才起床 ， 那就不太好了 。

不僅是作息時(shí)間亂套 ， 就連吃飯、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)……都跟著亂糟糟的 ， 生物鐘一旦被打亂 ， 開(kāi)學(xué)后又需要一段時(shí)間去努力調(diào)整 。

童童支招

開(kāi)學(xué)前 ， 幫孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣 。 早睡早起 ， 按時(shí)吃飯運(yùn)動(dòng) ， 盡量靠近幼兒園的規(guī)律作息表 ， 以便開(kāi)學(xué)后順利適應(yīng)幼兒園生活 。

注意 ， 不是強(qiáng)制性要求他必須幾點(diǎn)起床 ， 而是規(guī)定好在相對(duì)固定的時(shí)間段內(nèi)起來(lái)就行 ， 可以一天比一天稍微早一點(diǎn)點(diǎn) ， 循序漸進(jìn) ， 孩子更容易接受 。

2、狂吃零食

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