6歲孩子兩年沒長個，醫生：3種早餐不能吃，還有父母在犯錯方便面是“垃圾食物”的代表

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孩子出生后，不僅給一家人帶來歡樂，也是一種“考驗” ，畢竟帶娃不是一件輕松的事，不是好吃好喝“伺候”著就行，想要孩子健康快樂的長大，衣食住行都得花很多心思，把最好的捧到孩子跟前，反而容易“過猶不及” ，損害的孩子的健康和發育。

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前幾天收到一位寶媽的來信：我是一個單親媽媽，孩子3歲的時候離的婚，帶著女兒生活，我家姣姣就是個小天使，知道我工作辛苦，要賺錢養她，從小就很乖，不哭不鬧，也不跟別的小朋友一樣看見什么就吵著要，可是這么可愛的孩子，我卻沒有照顧好她。

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原來，這位寶媽工作的原因，早上要起很早，沒時間給孩子做早飯，又覺得虧欠了孩子，就每天多給孩子一些零花錢，讓孩子能自己買飯、買零食吃，什么里脊夾餅、油條豆漿、烤腸等都是孩子常吃的，就這么吃了3年，孩子跟幼兒園和小區附近的攤販都熟悉了。

誰知道，姣姣馬上要上小學了，前不久去醫院做入學體檢，被醫生告知孩子的身高、體重遠遠低于標準，是脾胃虛弱，營養流失造成的。寶媽這才意識到，孩子這兩年似乎沒長個，衣服都不用買新的。

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眾所周知，新生兒喝奶時就容易出現脹氣等情況，吃輔食后積食、腹瀉便秘、消化不良等更是很常見，這都是因為脾胃發育不完善，進入腸胃的食物不能被充分的分解、消化，營養吸收功能也弱，所以在飲食上，父母要十分謹慎，平時多給孩子喝點金棘末，增強脾胃，調節消化功能，才能保障孩子的身體發育。

另外， 6歲孩子兩年沒長個，醫生：3種早餐不能吃，還有父母在犯錯

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1、小攤上的油炸食品

像姣姣這樣每天吃路邊攤的油炸的早餐，是最容易傷脾胃的，油炸食品出了名的難消化，不能提供一天活動所需的能量，也給嬌嫩的脾胃增加負擔，食物消化不完，就會囤積在腸胃里，久而久之損傷脾胃，造成營養不良。而且，路邊小攤的食物衛生無法保障，給孩子的身體健康埋下隱患

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2、面包和早餐奶

對寶媽來說，面包加牛奶是最省事的早餐了，周末的時候去超市囤上一堆，早上就不用去外面買，也不用開火做飯，關鍵味道甜甜的，孩子喜歡吃。然而，我們超市里的面包跟西方人早餐吃發酵面包不一樣，添加劑和糖的含量高，營養物質少，水果、谷物的各種口味的早餐奶，也往往只是“含乳飲料” ，每天給孩子吃，勢必影響身體發育

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3、方便面

方便面是“垃圾食物”的代表，孩子們卻很喜歡吃，很多父母喜歡給孩子煮泡面，直接加調料包，不僅給腎臟造成極大負擔，也容易造成孩子營養不良、腹瀉腹痛、挑食偏食，而且每天吃這么多添加劑，對孩子的身體發育能有什么好結果

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其實，早上給孩子下面條，配上火腿、蔬菜、荷包蛋，就是一頓營養美味的早餐，做起來并不麻煩。早餐為孩子提供一天所需的2/3的能量，吃不好不僅影響發育也危害健康。而且，早餐時腸胃剛恢復活力，需要養護，吃的食物要盡量清淡，可以喝點金棘末，促進食物的消化和營養吸收，為孩子的腸胃健康和身體發育保駕護航。