對于孩子來說 ， 睡眠是一件非常重要的事情 ， 充足的睡眠才能讓體內分泌足夠多的生長激素 ， 不僅能讓孩子長得更高而且大腦發育也更加完善 。

很多家長面臨孩子睡覺的難題 ， 有的孩子還有開燈睡覺的習慣 ， 孩子入睡難 ， 睡眠質量差都是困擾父母的大問題 。

面對寶寶的各種睡覺難題 ， 今天我們就來總結幾個有可能對孩子睡眠造成障礙的錯誤方式 ， 如果能夠對號入座及時糾正 ， 說不定孩子的睡眠質量就能得到改善 。

----“開燈睡長不高”孩子睡眠質量差 ， 除了影響身高 ， 健康也出問題//---- http:// //

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