兒科醫生：帶娃做到“3多2少”，孩子體質好，少生病！（珍藏版）孩子都是父母的“掌心寶”

孩子都是父母的“掌心寶” ，衣食起居照料的無微不至，但是，卻仍有很多寶媽抱怨：孩子“沒出息” ，體質差，三天兩頭生病，簡直成了“病秧子”！

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最近樂樂媽媽一直跟我吐槽：“我家寶寶怎么形容呢？冬天不生病，入春就生病發燒咳嗽，這都接連咳了倆禮拜了，看著揪心，我也沒轍啊” ，要也沒少吃，偏方也不少嘗試，就是不見起色。

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春季是孩子發燒咳嗽的高發期，尤其是清明前后，家長要知道孩子會像“溫室里的花朵” ，是因為脾胃差，免疫力低下。脾胃承擔著氣血運化、營養吸收和輸送的工作，一旦孩子脾胃不好，就容易氣血不足，食物分解、營養吸收能力被削弱，不僅影響食欲、睡眠，身體發育的營養需求達不到，還會降低孩子的免疫力，致使孩子體質差，易生病。

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清明到，帶娃要做到“3多2少” ，增強孩子免疫力，改善孩子體質！

帶娃做到“2少” ，少破壞孩子的成長發育：

少吃“湯泡飯”：孩子咀嚼能力差，不愛吃“干飯” ，家長就習慣給孩子吃“湯泡飯” ，殊不知，這些食物會沒有經過唾液酶的初步分解，直接進入腸胃，會給脾胃增添負擔，同時增加孩子的飽腹感，破壞孩子的腸胃免疫。