「新生兒」小兒肥胖癥頻發(fā)，寶爸寶媽怎樣才能防止寶寶過胖？問怎樣防止寶寶過胖？通常我們把超過同

問

怎樣防止寶寶過胖？

通常我們把超過同年齡、同身高、正常體重的20%的小兒稱為肥胖癥。小兒肥胖癥大多是單純性或生理性的。小兒肥胖癥主要是營養(yǎng)過剩所致。尤其是人工喂養(yǎng)的寶寶，喝奶量過大，營養(yǎng)過剩使過多的脂肪細胞一直留在體內(nèi) 。預(yù)防嬰兒早期肥胖需要注意以下幾點：

一是在孕期媽媽要注意飲食和血糖，媽媽的飲食要健康均衡，盡量不要出現(xiàn)妊娠期糖尿病。一旦媽媽出現(xiàn)妊娠期糖尿病，寶寶出現(xiàn)血糖問題的概率非常大，從而也容易發(fā)生體重問題。

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二是媽媽孕期的食物口味要清淡一些。媽媽的口味會影響寶寶的口味。寶寶如果愛吃口味重的東西，也不利于控制體重。

三是適量喂養(yǎng) 。母乳寶寶一般沒有問題。奶粉寶寶常見問題是，沖了多少奶粉就要寶寶別浪費都喝光。實際上在寶寶喝飽奶以后，剩下的奶粉可以丟棄。

四是寶寶每月的營養(yǎng)攝入和熱量攝入都要按照各月齡的需要，能保證正常的生長發(fā)育所需即可，不要過多攝入脂肪。

五是寶寶飲食要有規(guī)律，不要采取一哭鬧就喂奶的方式。

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