孕期的注意事項(xiàng)真的很多 ， 哪怕一個(gè)"睡姿"問題 ， 都能困擾很多孕媽 。 開心果媽媽記得在懷孕的時(shí)候 ， 大家都說要左側(cè)睡 ， 而后每次開心果媽媽早上平躺著醒來的時(shí)候 ， 都會(huì)后怕 。 后來才知道 ， "左側(cè)睡"其實(shí)并不是適合所有孕媽 。

孕媽左側(cè)睡致失眠 ， 影響寶寶發(fā)育 ， 醫(yī)生：誰說孕婦一定要左側(cè)睡？

一位孕媽朋友 ， 最近非常煩惱 ， 現(xiàn)在孕4個(gè)月 ， 總是失眠 。 而失眠的原因 ， 很讓人無奈 ， 就是左側(cè)睡 。 因?yàn)樵袐屧趹言兄?， 胳膊受過一次傷 ， 每次左側(cè)睡 ， 胳膊總是不舒服 ， 并且還有點(diǎn)胸悶的感覺 。 但為了寶寶 ， 又不得不左側(cè)睡 。

----孕期一定要左側(cè)睡？這并不適合所有孕媽 ， 盲目遵從對(duì)胎兒沒好處//---- http:// //

后來孕媽在產(chǎn)檢的時(shí)候 ， 醫(yī)生說胎兒偏小一些 ， 而原因很有可能就是每天睡眠不足導(dǎo)致 。 而后醫(yī)生說："誰說孕婦一定要左側(cè)睡？只是建議左側(cè)睡罷了 。 比起睡姿 ， 讓自己保證睡眠充足更重要 。 "

孕期一定要左側(cè)睡？這并不適合所有孕媽 ， 盲目遵從對(duì)胎兒沒好處

1、孕前三個(gè)月 ， 不需遵從左側(cè)睡

在孕早期 ， 很多孕媽還沒有顯懷 ， 但因?yàn)檫^來人所說的"左側(cè)睡" ， 而努力遵守 。 其實(shí) ， 此時(shí)的胎兒還很小 ， 無論是哪種睡姿 ， 對(duì)胎兒都不會(huì)有太多的影響 。 所以 ， 這階段 ， 孕媽隨便睡 。

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