寶寶保暖幾個部位是關鍵家長應該從寶寶的背部、腹部、手腳、頭

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出伏后，天氣涼爽了不少，年幼的寶寶應該如何保暖？育兒師劉艷霞提示，寶寶年紀小，身體較弱，遇到溫差大的季節很容易生病。家長應該從寶寶的背部、腹部、手腳、頭部進行正確保暖。

背部保暖很關鍵

成人遇到天冷的時候，都會下意識地裹緊衣服弓著背行走，其實背部是人體最抗寒的部位，寶寶也是一樣的。保持孩子背部暖和可以有效預防疾病，減少寶寶受涼的機會，預防感冒。

由于立秋后早晚溫差大，很多時候一天要調整數次寶寶的衣物。如果發現寶寶的背部摸起來有點涼，那應該是寶寶的衣物有點薄了，應該及時增添衣物。反之，如果寶寶經常全身出汗，那可能是衣物過厚了，更換薄一些的即可。如果外出的話，建議家長在背包里裝一件寶寶的背心，可以隨機應變。

腹部保暖有益胃腸

由于寶寶年紀小，胃腸功能還不完善，家長稍不注意很可能會影響到寶寶的胃腸健康。腹部保暖不僅外出時需要注意，其他時候也不能疏忽。尤其是寶寶在家玩耍時，經常會趴在地上，很容易導致腹部受涼，嚴重的話還會使寶寶感冒拉肚子。保證寶寶腹部暖和，可以預防孩子腹痛、腹瀉等癥狀。

為了有效保護好寶寶的腹部，在家的時候，家長應盡量給寶寶穿連體衣，這樣不會因為寶寶好動而露出腹部著涼。外出的時候，家長可以給寶寶在最里面穿一個兜肚進行保暖。

手腳溫度應適宜

所謂手腳保暖，并不是讓寶寶的手腳時刻都保持溫暖，而是溫度適宜即可。由于寶寶的末梢神經循環還不完善，所以很多寶寶的手腳都是偏涼一些的，這是正常的，但不能太涼了。尤其是腳部，距離心臟較遠，又因腳部的脂肪層比較薄，對外界的寒冷較為敏感。

寶寶在家的時候，很多家長都喜歡讓寶寶光著腳丫，這種情況在夏季還可以，但到了秋季，早晚溫差大，建議家長給寶寶穿一雙帶防滑墊的襪子，這樣既能起到保暖作用，還不會因為腳滑摔倒。

頭部不要過度保暖

很多時候，不少家長總怕寶寶出門被風吹到，給寶寶戴個帽子成為外出的標配。盡管立秋后早晚溫差大，但是如果寶寶頭部沒有出汗，室外沒有起風，建議不要隨時都戴著帽子。因為寶寶的頭部十分怕熱，過分捂著寶寶倒容易感冒，尤其是口鼻處，更要注重空氣流通。

建議家長背包里隨時預備一頂帽子，如果寶寶在室內出汗了，應該先用手帕將多余的汗液擦干，然后戴上帽子保暖。（李巖）

寶寶保暖 幾個部位是關鍵