1歲前寶寶健康睡眠時間表總介紹每一個寶寶在不同的年齡階段和不同的環(huán)

每一個寶寶在不同的年齡階段和不同的環(huán)境中所需要的睡眠時間都是不同的。有些寶寶會一次睡很久，有些寶寶則喜歡不時地打一個瞌睡；有些寶寶睡眠十分規(guī)律，有些寶寶的睡眠則沒有任何規(guī)律可循。今天醫(yī)學教育網小編就來為大家分享1歲前寶寶健康睡眠時間表總介紹，快來看看吧！

年齡每天需要的睡眠時間（小時）

新生兒 16~20小時

3周 16~18小時

6周 15~16小時

4個月 13~18小時

6個月 14~16小時

9個月 13~16小時

1歲 12~15小時

1歲半 14~17小時

2歲 13~14小時

3歲 12~13小時

4~5歲 10~12小時

新生兒的睡眠時間

剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能正常發(fā)育和成長；因此白天和晚上對他來說并沒有什么特別的含義。總的說來，新生兒每24小時大約會睡16～18小時；他通常會一口氣睡上2～4小時，然后饑腸轆轆地醒來。剛開始的時候，他會不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。