如何和孩子一起，修煉樂(lè)觀積極的情緒？
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大量調(diào)查表明 ， 父母情緒穩(wěn)定 ， 孩子更具幸福感以及安全感 。 然而我們的耐心很可能在工作和其它挑戰(zhàn)中被消耗殆盡 ， 遇到孩子有時(shí)的任性或?qū)?， 就會(huì)馬上引爆我們的不良情緒 。 重要的是 ， 我們要在生活中學(xué)會(huì)更有效的應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn) ， 修煉我們平靜的內(nèi)心 。
很多家長(zhǎng)情緒失控 ， 甚至對(duì)孩子大吼大叫 。 這不僅是一種無(wú)效教育 ， 還會(huì)影響孩子的身心發(fā)展 ， 成為孩子的壞榜樣 。 我們?cè)凇读叫逕挿e極樂(lè)觀穩(wěn)定情緒》中已經(jīng)詳細(xì)和大家分享了一些技巧 ， 今天就概括的把其中有效的修煉策略分享給大家 。
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