輔食：別再給寶寶喂那么多鹽了，吃它有助于排走體內(nèi)過(guò)多的鈉土豆的兼容性真的超高

土豆的兼容性真的超高，不管怎么做都很容易被寶寶接受，而且淀粉含量高、飽腹感強(qiáng) ，作為寶寶的餐點(diǎn)很適合。我最喜歡給寶寶做的拉絲奶酪土豆泥迫不及待要分享給你們咯

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土豆的營(yíng)養(yǎng)很豐富且均衡，被稱作“地下蘋果” ，而且其營(yíng)養(yǎng)也都是易被人體吸收消化的，所以在歐美享有“第二面包”的稱號(hào)呢！反正總的來(lái)說(shuō)土豆就是個(gè)不能錯(cuò)過(guò)的好輔食呢，所以你們可以看到我之前分享的輔食也會(huì)經(jīng)常變著花樣加入它的，特別是土豆含有的鉀元素在進(jìn)入體內(nèi)后能取代本來(lái)體內(nèi)的鈉，這樣就能將過(guò)量的鈉排出體外了，能保護(hù)好寶寶的腎臟，預(yù)防鈉過(guò)高引起的便秘、血壓上升甚至抽搐、昏迷等。

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