輔食：它的蛋白質(zhì)比大米高出30%，粗糧這樣做讓寶寶愛不釋口有的寶寶對粗糧有點抗拒的情緒

有的寶寶對粗糧有點抗拒的情緒，這是難免的，就譬如紫米，之前有一位姐妹跟我說她家寶寶還不懂事，看到紫米的顏色紫黑紫黑的便不愿意吃了。

要是你們家有這苦惱，不妨試試我這個小妙招，把紫米飯搓成小丸子的模樣，配上牛奶、酸奶和水果粒就是一碗顏值高且營養(yǎng)美味的寶寶甜品啦！

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紫米口感糯糯的、QQ的，吃起來口感特別好，還自帶一股淡淡的米香。而且紫米的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)都非常高，鐵質(zhì)是大米的2倍以上，蛋白質(zhì)更是比大米高出30% ，是非常優(yōu)質(zhì)的輔食哦！

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所以紫米亦被稱為“補血米” ，在寶寶容易缺鐵的小時候，尤其重要，試試這樣添加吧！

關(guān)于這道輔食

菜名：桃肉牛奶紫米丸

參考月齡：12M+ 對本食譜食材不過敏的寶寶

材料：桃肉30g ，紫米飯100g ，牛奶、無糖酸奶適量

制作步驟

1、桃肉切粒

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