新生兒寶寶大部分時間都在睡覺 ， 但是對于新手媽媽來說 ， 關于寶寶睡眠也總是有很多問題 ， 了解了下面這6種寶寶睡眠意識狀態 ， 對于科學帶娃是大有幫助的 。

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主動睡眠期（淺睡期）

處于這個睡眠期的寶寶 ， 眼睛是睜著的 ， 寶寶在動 ， 還會發出聲音 ， 很容易被喚醒 。 呼吸會比完全進入睡眠狀態下要快 ， 爸爸媽媽可以看到寶寶的面部表情 ， 包括皺眉和微笑 。

這就是很多新晉爸媽會看到的現象 ， 明明感覺寶寶要睡覺了或是已經睡了 ， 但是他還會皺眉和微笑 。

安靜睡眠期（深睡期）

在這個時期眼睛是閉著的 ， 除了偶爾有聲音收到驚嚇和有節奏的吸吮外 ， 寶寶是不動的 ， 沒有其他的動作 。

瞌睡期

這個時期的寶寶 ， 眼睛半睜半閉 ， 無神 ， 呼吸平穩 ， 但是要比真正的睡眠期淺、短 ， 如果家長試圖去逗他 ， 他也不會有什么反應 。

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