新媽媽吃了這4種東西，會減少母乳分泌，難怪寶寶“口糧”不夠吃麥片有的寶媽在懷孕時就特別喜歡吃麥片

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麥片有的寶媽在懷孕時就特別喜歡吃麥片，因?yàn)辂溒苡袪I養(yǎng) 。但是麥片也容易導(dǎo)致回奶，因?yàn)辂溒泻宣溠?，麥芽是在斷奶的時候吃的，它可以抑制乳汁的分泌，所以建議哺乳期的寶媽盡量不要吃麥片。

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巧克力巧克力是很多年輕媽媽的心頭愛，但對于哺乳期媽媽來說還是有些小禁忌。這種食物中含有可可堿和咖啡因，媽媽食用過后很容易回奶，并且影響乳汁的口感。同時還會令寶寶脹氣，威脅到孩子的心臟和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

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韭菜韭菜是家常菜中經(jīng)常食用到的食物，有促進(jìn)食欲的作用。不過母乳媽媽要少吃，因?yàn)檫^多的食用韭菜，就會抑制乳汁分泌。因此，新媽媽如果被韭菜饞的控制不住了，可以為了解饞吃一些的，但是一定要少吃韭菜哦！

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新媽媽吃了這4種東西，會減少母乳分泌，難怪寶寶“口糧”不夠吃！人參人參是很好的補(bǔ)品，但是對于產(chǎn)后虛弱的媽媽來說，用人參來進(jìn)補(bǔ) ，反而會抑制奶水的分泌，為了保證新生兒有足夠的奶水，寶媽們還是盡量不要在哺乳期使用人參。