根據輔食添加的原則：從寶寶6個月開始初添輔食要一樣一樣添加，等寶寶適應了食物在嘗試新食物。等到寶寶適應夠多的輔食，媽媽們可以將兩類輔食混合（前提是寶寶單獨食用都沒有出現不適癥狀），讓寶寶嘗試，既可以豐富口味，也可以讓營養(yǎng)多樣化。

但是并不是所以的輔食都適合“在一起” ，豆媽列出幾大類常見的輔食，看看哪些輔食互不搭配，新手媽咪要學一手了。

一、胡蘿卜泥和維生素C果蔬泥別混搭

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A ，對于嬰幼兒的生長發(fā)育有著重要意義，胡蘿卜汁和胡蘿卜泥都是常見的輔食。

而各種富含維生素C的果蔬也是常見的輔食，例如蔬菜中的菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等，水果中的山楂、柑、檸檬、草莓、棗子等。

但是胡蘿卜和富含維生素C的果蔬泥也最好不要混搭，因為胡蘿卜會破壞維生素C ，而降低了其他果蔬泥的營養(yǎng)價值。

能夠讓寶寶喝點胡蘿卜汁就非常不錯了，而蔬菜則可以嘗試混合。當寶寶每一種單一食材都嘗試過之后，就可以混合使用。這樣可以讓寶寶接受多種蔬果的概念，可以每餐嘗試不同顏色的蔬菜。

推薦輔食：胡蘿卜汁

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