提示您本文原始標題是：為什么我家孩子總是感冒？真的只是因為免疫力低嗎？

我們寶媽群里 ， 最常提到的一個就詞是“免疫力” 。

孩子今年都第五次感冒了 ， 免疫力咋這么差啊？

我家孩子老是咳嗽或腹瀉 ， 這是免疫力低下嗎？能給孩子吃什么免疫力的東西啊？

乳鐵蛋白真的可以提高孩子的免疫力嗎？

燕窩能不能提高免疫力？

……

大家有這些問題很正常 ， 我們很多家長是新手父母 ， 經驗不多 ， 不知道孩子的生病規律其實和成年人不太一樣 。

我們以家長最頭疼的感冒為例 。

成人感冒次數少 ， 一年大概2~3次 ， 但是孩子就不一樣了 。

由于孩子的免疫系統尚未發育成熟 ， 在面對劇烈的天氣變化、病菌的侵擾時 ， 很容易就會感冒 ， 但這都是正常的 。

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如果只是一味地用成人的標準去衡量孩子 ， 就會覺得這孩子咋老是感冒啊 ， 自然會想當然地認為孩子免疫力低下 ， 會想著給孩子吃各種能提高免疫力的藥劑之類的東西 。

實際上 ， 根本沒必要 。 而且這些宣稱提高免疫力的東西 ， 本也沒什么用 。

孩子之所以感冒的次數比成年人要多 ， 本質上還是因為孩子的免疫系統還沒發育完善 。

孩子在成長發育過程中 ， 免疫系統會不斷接觸病原體 ， 這樣孩子的免疫能力就能逐步增強 。 這時候家長會發現 ， 孩子發生感冒的次數越來越少了 。

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在醫學上 ， 其實并沒有“免疫力低”的概念 ， 只有原發性免疫缺陷比較接近“免疫力低”所描述的癥狀 。

● 原發性免疫缺陷表現有：

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● 市面上宣稱“可以提高免疫力”的產品有用嗎？

沒用！

很多家長經常會碰到推銷“提高免疫力”、“改善免疫力”的產品 ， 猶豫要不要給孩子買 。

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實則 ， 像是乳鐵蛋白、益生菌、牛初乳、蛋白粉這類產品 ， 對孩子的免疫力都沒什么幫助 。

有部分寶媽還提到了轉移因子 。 實際上 ， 這個東西療效不肯定 ， 在醫學上的應用當前還大多在實驗室研究階段 ， 大家無需太過理會 。

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還有人參、鹿茸、燕窩這些東西也一樣 ， 沒用 。

之前我反復闡述過一個觀點 ， 醫學上沒有一種食物有提高免疫力的功效 ， 再遇到這種東西 ， 寶媽也無需猶豫 。

與其浪費錢去買這些不靠譜的東西 ， 還不如日常生活中 ， 做好這些事 ， 逐步提高孩子的免疫力 。

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所以說 ， 大家放寬心 ， 讓孩子多吃五谷 ， 多帶孩子運動運動 ， 孩子沒大家想象中那么弱不禁風 。

責編：劉倪

醫學審核：羅丹

圖片/視頻來源：網絡/寶寶呵護漫畫組

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