開(kāi)學(xué)了,孩子要補(bǔ)腦,每周做這道家常菜,補(bǔ)鈣健腦,關(guān)鍵孩子愛(ài)吃
昨天二寶哭著向我告狀 , 說(shuō)被哥哥欺負(fù)了 , 這樣的畫(huà)面 , 在暑假期間 , 幾乎每天都在上演 , 相信很多二胎家庭都一樣 , 假期的每一天都是一部情景劇啊!我也懶得斷官司了 , 只悄悄告訴二寶:你再忍耐一下 , 哥哥明天就開(kāi)學(xué)了 。
今天早上把孩子送到學(xué)校后 , 突然就感覺(jué)神清氣爽了呢!不過(guò)短暫的放松之后 , 還是被無(wú)情地拉回了現(xiàn)實(shí) , 畢竟孩子現(xiàn)在孩子正在長(zhǎng)身體 , 而且學(xué)習(xí)任務(wù)重 , 生活上馬虎不得 , 尤其是飲食上一定要保證營(yíng)養(yǎng)跟得上 。
----開(kāi)學(xué)了 , 孩子要補(bǔ)腦 , 每周做這道家常菜 , 補(bǔ)鈣健腦 , 關(guān)鍵孩子愛(ài)吃//---- http:// //
開(kāi)學(xué)了 , 孩子要補(bǔ)腦 , 每周做這道家常菜 , 補(bǔ)腦健腦 , 關(guān)鍵孩子愛(ài)吃 。 我給孩子選的補(bǔ)腦家常菜就是——番茄水煮魚(yú)片 。 魚(yú)肉肉質(zhì)鮮美 , 口感嫩滑 , 且含有豐富的蛋白質(zhì) , 以及人體所必須的8種氨基酸和4種鮮味氨基酸 , 有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的作用 , 更值得一說(shuō)的是 , 魚(yú)肉中豐富的牛磺酸 , 能夠促進(jìn)大腦發(fā)育 , 起到健腦補(bǔ)腦的作用 , 還能刺激人體對(duì)鋅、鈣、鐵以及氨基酸的吸收利用 , 魚(yú)肉無(wú)疑是孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必不可少的一種食材 。
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