原創(chuàng) 每天給孩子捏脊有不少好處，父母?jìng)儎e偷懶，孩子更健康此外

提示您本文原始標(biāo)題是：每天給孩子捏脊有不少好處，父母?jìng)儎e偷懶，孩子更健康

近年來(lái)隨著小兒推拿變得非常火爆，許多家長(zhǎng)也開始研究起小兒推拿，看各種健康書籍和各種兒童按摩的講座視頻。有許多家長(zhǎng)對(duì)捏脊都很認(rèn)可，也知道捏脊的好處很多，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理脾胃、促進(jìn)孩子的血液循環(huán)以及改善孩子的體質(zhì) 。

正因?yàn)檫@么多好處，所以每一個(gè)孩子的媽媽，都應(yīng)該學(xué)習(xí)一下捏脊，每天給孩子做一做，讓孩子更健康，今天就教大家怎樣捏脊。

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首先說(shuō)一下什么時(shí)候適合捏脊

根據(jù)中醫(yī)理論，捏脊最好選擇早上剛起來(lái) ，太陽(yáng)升起的時(shí)候。因?yàn)檫@時(shí)候這人體生發(fā)陽(yáng)氣的時(shí)候。此時(shí)捏脊符合自然規(guī)律，效果更明顯。

而到了晚上，是滋陰的時(shí)候了，原則上脊部不能被擠壓。有些父母在晚上對(duì)孩子捏脊，使孩子睡眠更糟甚至不安。有些家長(zhǎng)會(huì)問(wèn) ，我的孩子容易感冒和便秘，或者有些說(shuō)不清楚是什么樣的體質(zhì) 。

對(duì)于這種情況，都建議父母在早上給孩子做捏脊療法，對(duì)于有明顯發(fā)熱的兒童，不建議給予做捏脊療法。因?yàn)榘l(fā)熱再捏脊會(huì)火上澆油，讓發(fā)燒變得更厲害。

此外，還應(yīng)該注意的是，捏脊療法是有副作用的，所以做捏脊前最好咨詢一下醫(yī)生，看看怎么捏，什么時(shí)候捏合適，這樣才會(huì)更安全。

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捏脊的方法主要有以下步驟：

第1~3遍：主要?jiǎng)幼骶褪怯檬种改?。捏到大椎后向上提兩下，然后反手用2、3、4指尖貼脊柱向下捏，一直捏到尾骨;接著開始第二遍，第三遍。

第4~5遍：捏起尾骨上的肉向上提一下，然后每捏兩下提一下，這樣循環(huán)2遍。

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注意一下要點(diǎn)：捏到大椎一定要提兩下，到大椎后一定要向下捏，第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了，捏完五遍后，要用手掌從上向下來(lái)回搓幾遍，令寶寶后背發(fā)紅發(fā)熱，最后還要在尾骨上拍三下。

這些要點(diǎn)都很重要，你學(xué)會(huì)了嗎?這些方法和動(dòng)作其實(shí)很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵是細(xì)節(jié) ，尤其是最后需要注意的要點(diǎn) ，只要你嚴(yán)格按照以上的要點(diǎn)操作了，捏脊的效果就會(huì)非常好，當(dāng)媽媽的一定不要偷懶，多為孩子做做捏脊，這樣孩子會(huì)更健康。