當(dāng)高敏感孩子有適應(yīng)困難，爸媽能怎么做？在步調(diào)快速、充滿聲光刺激的社會(huì)中

在步調(diào)快速、充滿聲光刺激的社會(huì)中，擁有高度敏感的特質(zhì) ，往往會(huì)帶來(lái)許多不便，甚至被他人貼上‘玻璃心’、‘難搞’等負(fù)面標(biāo)簽。面對(duì)心思細(xì)膩的孩子，父母應(yīng)注意哪些事情呢？

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當(dāng)孩子具有高度敏感的特質(zhì) ，爸媽該怎么與孩子互動(dòng)？父母如果也是高度敏感的人，要注意不讓親子間的感受互相影響，反而要適時(shí)維持一些界線，給予彼此的空間。父母要先照顧好自己，才能照顧好孩子。

如果知道自己現(xiàn)在心情很差，情緒低落到?jīng)]有力氣跟孩子互動(dòng) ，或許要做的，不是勉強(qiáng)跟孩子在一起，而是找其他人協(xié)助自己。反之，若父母很不敏感，則要練習(xí)培養(yǎng)自己的敏感度，學(xué)習(xí)觀察孩子的情緒、反應(yīng) 。家長(zhǎng)可以借由以下方法幫助孩子：

1.搞清楚孩子不舒服的來(lái)源

學(xué)齡前的孩子還很難充分表達(dá)感受，無(wú)法說出哪些事情會(huì)令他感到不舒服，尤其在3歲前，語(yǔ)言的能力還在發(fā)展中。因此，家長(zhǎng)需要敏銳觀察孩子會(huì)對(duì)于哪些事情感到不舒服。 3歲前，比較像是驗(yàn)證的階段，了解孩子會(huì)特別介意哪些事情，也是和孩子培養(yǎng)感情的一種過程。隨著家長(zhǎng)試著去理解孩子，便能越來(lái)越了解他的感受，如同家長(zhǎng)在照顧嬰兒時(shí) ，學(xué)習(xí)覺察寶寶哭泣的原因，了解其背后的需求。隨著孩子表現(xiàn)出不舒服的事件一次次發(fā)生，家長(zhǎng)也可以慢慢辨識(shí)出孩子對(duì)哪些事情感到排斥。

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