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今天與大家分享下影響寶寶睡眠的一些小習(xí)慣 。

開燈睡覺

媽媽們都有一個(gè)不好的習(xí)慣就是孩子睡覺的時(shí)候習(xí)慣開燈睡覺 ， 這會(huì)影響孩子心情和生理發(fā)育的 ， 夜間當(dāng)燈光照在孩子的視網(wǎng)膜上 ， 就會(huì)減少褪黑素的生成 。 這會(huì)打亂孩子身體激素的正常性的分泌 ， 影響孩子正常的身體發(fā)育 ， 一定程度上會(huì)導(dǎo)致性早熟 。

----這四種睡眠習(xí)慣千萬不能有！會(huì)影響寶寶成長(zhǎng)//---- http:// //

給孩子定點(diǎn)喂夜奶

媽媽們擔(dān)心孩子吃不飽就會(huì)經(jīng)常性的定點(diǎn)給孩子喂夜奶 ， 這會(huì)打斷孩子正常性睡眠 。 本來孩子睡的好好的 ， 你定點(diǎn)的喂奶就會(huì)導(dǎo)致孩子夜間醒來后不易入睡 ， 這會(huì)導(dǎo)致孩子睡眠時(shí)間減少 ， 影響生長(zhǎng)激素分泌 ， 導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)緩慢 。

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