我們經(jīng)常看到 ， 女明星們懷孕了 ， 身材還是非常火辣 ， 在生了寶寶之后 ， 女明星恢復(fù)的速度也是飛快 ， 經(jīng)常還沒多久就馬不停蹄的展開工作了 ， 這樣真的健康嗎？實(shí)際上 ， 我們都知道 ， 明星都有私人的護(hù)理師 ， 所以產(chǎn)后恢復(fù)和護(hù)理都是有講究的 ， 效率高的話的確是可以達(dá)到她們的水準(zhǔn) 。

從一開始的大S到最近的高圓圓 ， 趙麗穎 ， 他們產(chǎn)后的狀態(tài)實(shí)在是令人羨慕 ， 不僅不憔悴而且似乎更有味道了 ， 卷發(fā)紅唇 ， 哪個女人不想這樣呢？那么我們該如何坐月子 ， 產(chǎn)后護(hù)理 ， 才能達(dá)到這樣的狀態(tài)呢？

----趙麗穎產(chǎn)后復(fù)出狀態(tài)太好！到底該如何坐月子呢？首先要注意這2點(diǎn)//---- http:// //

高效率的產(chǎn)后護(hù)理 ， 我們首先應(yīng)該避開一些誤區(qū)：

夏天不能吹空調(diào)？

對于產(chǎn)婦來講 ， 大夏天如果坐月子是非常痛苦的 ， 因?yàn)樗坪趵先藗兌紝⒉荒苁軟隽?， 所以空調(diào)也不給開 。 實(shí)際上適當(dāng)?shù)拇党隹照{(diào) ， 增加房間空氣的流通是非常必要的 ， 但是要注意室內(nèi)的溫度不要過低 ， 而且風(fēng)口不要對著孕婦 。

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坐月子不能洗頭？

很多人都說月子病就是因?yàn)樵谠伦又邢搭^帶來的 。 其實(shí)這是一種老說法 ， 因?yàn)橐郧暗臈l件有持續(xù)供應(yīng)的熱水可能都難 ， 現(xiàn)在家家戶戶太陽能熱水器 ， 基本上要保持適宜的溫度就好了 。 在坐月子期間 ， 產(chǎn)婦會有汗液 ， 惡露 ， 乳汁等 ， 很容易滋生細(xì)菌 ， 所以這時候洗頭洗澡保持衛(wèi)生是很有必要的 。

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