關于寶寶夜尿訓練，我的幾點心得每天半夜1點鐘左右

每天半夜1點鐘左右，固定抱孩子起來尿尿已經成為我的習慣了，如果哪天太累不小心睡著了，半夜必定半睡半醒，睡眠質量超級差，總擔心他尿床了沒？

我是在寶寶一歲半的時候戒掉晚上睡覺的紙尿褲的，當然，寶寶大了，也越來越反抗穿著紙尿褲睡覺，我家寶寶習慣還不錯，幾乎不尿床，偶爾尿床一次，有時是睡太沉了，有時候是我太累睡過去了，沒有抱起來尿尿！我總結了以下幾點供大家參考：

1.睡覺前尿尿。

為了保證孩子睡覺時有高質量睡眠，我每天上床前都會提醒他自己去廁所尿尿，這個習慣很重要！

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2.睡前少喝液體的東西。

每天睡覺前少量喝水，如果睡前一定要喝牛奶，盡量提前一點喝，并且喝奶不超過150ml 。

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3.提早入睡

每天固定九點多上床，一起讀讀繪本，聊聊天，爭取10點左右睡著。最重要的一點，半夜1點多孩子熟睡后，抱起來再尿一次，這樣，寶寶在睡夢中就完成了尿尿，睡覺時更安心了，一覺到天亮！

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以上幾點都做到的好處是寶寶不會尿床，睡的更踏實，壞處就是，半夜抱起來尿尿后大人比較不容易入睡，兩全不能齊美，親愛的寶媽，你們是怎么做的呢？