科普 | 孕媽補(bǔ)葉酸三分之一攝入過(guò)量！怎么補(bǔ)葉酸有講究~ 美國(guó)普渡大學(xué)近日發(fā)表研究稱(chēng)

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美國(guó)普渡大學(xué)近日發(fā)表研究稱(chēng) ，三分之一的孕婦葉酸攝入過(guò)量，導(dǎo)致的后果就是孩子患自閉癥的幾率增加。

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如今，大部分準(zhǔn)備懷孕生娃的夫婦都知道要提前補(bǔ)充葉酸。葉酸也叫維生素B9 ，一種水溶性維生素。因?yàn)槭菑牟げ巳~中提取純化的，故而命名為葉酸。

女性備孕期間服用葉酸可降低嬰兒出生缺陷，減少流產(chǎn)發(fā)生，減輕妊娠反應(yīng)等。

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我們打算明年生孩子

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趕快補(bǔ)葉酸，要不孩子會(huì)畸形~

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聽(tīng)說(shuō)葉酸補(bǔ)過(guò)量，也會(huì)有問(wèn)題，到底是怎么回事啊？

那么，葉酸應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始吃，每天吃多少合適呢？今天，北京大學(xué)人民醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師王山米就來(lái)給大家講講。

孕前三個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸

其實(shí) ，《中國(guó)居民膳食指南(2016)》已明確提出，孕前三個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。

科普 | 孕媽補(bǔ)葉酸 三分之一攝入過(guò)量！怎么補(bǔ)葉酸有講究~