9-10個月齡是寶寶訓練咀嚼的黃金時期，媽媽在這個階段要逐漸增加寶寶食物的粗糙程度，可不能總是吃米糊，如果孩子的咀嚼訓練不好，寶寶會因為咀嚼不足，吃飯慢、不愛吃飯導致生長發育緩慢，跟不上同齡寶寶哦～

----9-10個月寶寶訓練咀嚼黃金時期，這3道訓練咀嚼輔食，營養美味//---- http:// //

今天果果就帶來適合9-10月齡寶寶訓練咀嚼的輔食，媽媽快給孩子做起來！

紫薯甜甜圈

適合月齡：

9個月以上

食材：

紫薯30克、藕粉10克、蛋黃1個、梨15克

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制作方法：

1、將雪梨去皮，切碎，切小片。

2、將紫薯放入蒸鍋，蒸15-20分鐘至熟透。

3、蒸好的紫薯壓成細膩的紫薯泥。

4、接著加入藕粉、雪梨碎，一起加入蛋黃，攪拌均勻。

5、用杯子將裱花袋撐開，倒入紫薯泥。

6、裱花袋剪開一個小口，將紫薯泥擠入平底鍋，開小火，把兩面烘熟成型即可。

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