腸道輕松了！常見一種菌，助孩子所向披“秘”，贏在起跑線！便秘是一種常見的病癥

便秘是一種常見的病癥，成人孩子都如此，但也是最容易被忽視的病癥，這是非常不正確的，尤其是孩子，在腸胃虛弱，身體沒有完全發育好之前，長期便秘不僅會影響孩子正常的胃腸道消化，而且體內垃圾排不出來或者排便困難，會導致便血，甚至脫肛的危險情況。

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兒科醫生提醒：這幾類寶寶容易的便秘，媽媽要早發現早預防

1. 飲食習慣不好

孩子年齡小，食量也小，經常要不定時的吃東西，較長時間的飲食不規律或不足，容易導致腹肌和腸肌瘦弱，張力不足，蠕動無力，導致便秘。

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2. 經常食用高蛋白食物

便秘與食物的成分關系密切，孩子腸道稚嫩，有益菌菌群部位定，高蛋白食物進入腸道內，胃腸道一般很難將其完全消化，大便呈堿性，干燥，導致便秘

3. 睡眠不規律

孩子從小受一家人寵愛，往往是玩累了就會睡覺，不會在乎是白天還是夜晚，研究表明，缺乏規律睡眠，尤其是晚上不睡，白天睡得多，最易發生便秘。

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那預防和調養便秘該怎么吃？給孩子泡一種乳品，清理孩子腸道，趕跑便秘