想讓寶寶一覺睡到天亮，父母可以這樣做，幫助睡眠還不影響長個兒文|文兒有寶寶以后

文|文兒

有寶寶以后，每天哄他睡覺成了一個十分讓人頭疼的問題。更讓人家煎熬的是晚上半夜被孩子的哭聲吵醒，還要起來哄他，往往一哄就到了凌晨。每天到了晚上都害怕，一個月下來感覺自己蒼老了不少。相信很多父母都有這樣的經(jīng)歷，有了寶寶以后最怕的是什么，就是自己睡得正熟的時候，突然被寶寶的哭聲吵醒，簡直就是像是做了噩夢。所以如何讓孩子更好的入睡，成了頭等大事。其實，想讓寶寶一覺睡到天亮，父母要做好這些事，睡眠好還長個兒。

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讓孩子減少對父母的依賴，在孩子快睡著的時候把他放到床上

其實寶寶之所以會半夜啼哭，是因為他對于環(huán)境沒有一定的安全感，需要有人在自己身邊陪著。而睡覺的時候他沒有太多的意識，就算是父母抱著他睡覺，他還是會覺得不安全。這時候的寶寶非常敏感，會感覺到周圍環(huán)境的威脅，內(nèi)心狀態(tài)的不穩(wěn)定會讓寶寶更容易驚醒。所以，減少寶寶內(nèi)心對父母的過度依賴，對于促進寶寶睡眠有一定的效果。很多父母都忽略了這一點，所以對于寶寶半夜哭鬧的真正原因也不了解，找不出確切的應(yīng)對辦法，只能花費很多時間去哄，讓自己跟著受累。

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