一轉(zhuǎn)眼就到9月 ， 孩子們也都陸陸續(xù)續(xù)開(kāi)學(xué)了 。 作為一個(gè)媽媽 ， 也要為孩子的日常飲食忙碌起來(lái) ， 多給他吃營(yíng)養(yǎng)健康的食物 。 胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃 ， 素有“小人參”的美譽(yù) ， 學(xué)生族多吃一些紅蘿卜 ， 不但可以吸收豐富的胡蘿卜素 ， 還能吸收大量維生素a和維生素e以及木質(zhì)素等多種營(yíng)養(yǎng)成分 ， 它們不但能養(yǎng)護(hù)眼睛健康 ， 改善視力 ， 還能加快兒童身體內(nèi)免疫細(xì)胞的再生 ， 對(duì)提高兒童免疫力有很大好處 ， 特別適合那些免疫力低下的孩子食用 。

----開(kāi)學(xué)了 ， 早餐多給孩子這樣吃 ， 每天1碗 ， 保護(hù)視力 ， 比喝牛奶強(qiáng)//---- http:// //

胡蘿卜雖然這么營(yíng)養(yǎng) ， 但有的孩子不怎么愛(ài)吃 ， 真是可憐天下父母心 ， 想盡各種辦法把胡蘿卜加入其他食物里 。 今天推薦的這款胡蘿卜玉米豆?jié){是我家常做的早餐搭配 ， 用這胡蘿卜和玉米作為材料煮成豆?jié){ ， 因?yàn)闆](méi)有了胡蘿卜那股味 ， 極其香甜 ， 孩子他一個(gè)人就能喝了兩大杯 ， 這樣孩子的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)全面 ， 所以建議家里有小孩的朋友不妨也試一下 ， 用這種方式讓孩子愛(ài)上吃蔬菜 。 這款胡蘿卜玉米豆?jié){ ， 外加了一小把米 ， 使得豆?jié){更加濃稠 ， 還加了一點(diǎn)玉米 ， 令豆?jié){變得香甜！大人小孩都愛(ài)喝喲！

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