“媽媽，我不去幼兒園”你的第一句話很重要眼看就要開學了

眼看就要開學了，大部分“準備入園”的家長們，可能正處于一種非常復雜的情緒當中。

既有期待和興奮，也有忐忑和不安。大家的腦海里，可能多多少少都會預演過，在幼兒園門口含淚跟孩子說再見的情景。

孩子上幼兒園，不管在現實層面還是心里層面，的確都意味著他們要跟父母“分離” 。

分離會激發孩子很強烈的情緒體驗，他們需要經過一段時間的適應和掙扎，才能適應這人生中第一次如此巨大的成長變化。

“入園焦慮” ，每個孩子都會有，每個家長也都會有。孩子能否盡快過渡，盡快適應，關鍵要看家長如何處理。

中國心理學會注冊心理師戴艾芳曾指出，在孩子產生入園焦慮時，家長很容易出現這兩種情況：

共情過度。

比如看到孩子哭，家長會有這樣的感嘆：

“看她哭的樣子，感覺好可憐呀，天都要塌下來了！”

“覺得特別對不起孩子，自己是不是太狠心了？”

這種情況，家長的情緒和焦慮比孩子還要大，原本只是哼唧一下的孩子看到大人這么舍不得自己，就會放大自己的負面情緒。

這樣做，只會增加孩子的焦慮、恐慌和情緒負擔。

共情不足。

有的家長在處理孩子入園的情緒時，會說：

“上個幼兒園至于這么難受嗎？太脆弱了！”

“我家孩子什么反應都沒有！完全適應。 ”

“孩子很堅強，一點負面的情緒都沒有！”

面對這樣一個巨大的變化，幾乎人人都會有入園焦慮，孩子肯定會有很多復雜的情緒。

但父母這種“回避”或“否認”的做法，看似是在給孩子打氣，實際上會帶來反效果。