寶寶睡覺不老實(shí)，愛滾來滾去？不是熱，這4個(gè)原因你可能想不到但一向細(xì)心的網(wǎng)友

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶睡覺不老實(shí) ，愛滾來滾去？不是熱，這4個(gè)原因你可能想不到

昨晚上，刷頭條的時(shí)候，一位寶媽拍了個(gè)寶寶睡覺的小視頻，視頻里的寶寶睡覺非常的不老實(shí) ，在床上總是滾來滾去的，樣子十分的可愛，逗的媽媽笑個(gè)不停。而且，視頻下面還附文：每天早上起床，都發(fā)現(xiàn)寶寶身上的被子不見了，原來你晚上睡覺這么不老實(shí) 。老娘給你蓋個(gè)被子把你熱成這樣嗎？瞧把你鬧騰的！

但一向細(xì)心的網(wǎng)友，還是發(fā)現(xiàn)了問題：孩子睡覺不踏實(shí) ，經(jīng)常愛翻身子，不一定是因?yàn)闊?，有很多原因都會(huì)讓孩子滾來滾去，寶媽可要重視下，孩子很可能是生病了！

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1.寶寶肚子不舒服，比如積食了

寶寶吃奶的時(shí)候，不分時(shí)間，半夜里也會(huì)哭鬧著吃奶。所以，寶寶大點(diǎn)了，很多寶媽還是會(huì)擔(dān)心寶寶晚上睡覺會(huì)餓醒，臨睡前給寶寶吃點(diǎn)小餅干、奶片之類的東西。

但因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶寶，腸胃消化功能尚未發(fā)育成熟，臨睡前吃東西，很容易造成腸胃消化負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致寶寶肚子脹、不消化，或者是積食、脾虛，所以寶寶睡覺的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)愛翻騰的情況。

這時(shí)候，寶媽要適當(dāng)?shù)臏p少，直至戒掉寶寶睡前吃東西的習(xí)慣。另外，飯后盡量給寶寶喝杯金棘末，幫助腸胃消化，以免損傷寶寶的脾胃，造成積食脾虛，也讓寶寶睡得舒服、安穩(wěn) 。

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2.寶寶缺微量元素了，比如鈣

另外，寶寶缺鈣，也會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，睡覺愛翻身的情況，并且寶寶會(huì)伴隨著驚厥哭鬧。

如果寶寶是這種情況的話，建議家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)一下鈣，白天多帶寶寶去戶外曬曬太陽(yáng) ，也能促進(jìn)寶寶體內(nèi)維生素D的合成，促進(jìn)鈣吸收。

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3.不利于寶寶睡覺的東西，比如寶寶蓋厚了

現(xiàn)在的天氣，比較清爽了，可能晚上還會(huì)有一點(diǎn)涼。所以，家長(zhǎng)會(huì)給寶寶蓋厚厚的杯子，這會(huì)壓的寶寶不舒服，自然會(huì)滾來滾去，把壓在身上的被子踢走。

所以，給寶寶蓋被子也是個(gè)技術(shù)活，其實(shí)跟大人蓋一樣厚就行，不是冬天那樣冷，不會(huì)讓凍著寶寶著涼感冒的。

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4.寶寶睡前情緒不穩(wěn)定，比如大哭過、玩太嗨等

寶寶睡前大哭過、或者是玩得太興奮，都可能會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺不踏實(shí) 。

這跟寶寶大腦皮層過度興奮有很大關(guān)系，所以晚上臨睡前，盡量不要逗寶寶，安撫好寶寶的情緒，哄寶寶睡覺才是正確的做法。